Protein-Blaubeer-Smoothie

Name: Protein-Blaubeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Kefir Lifeway fettarm mit Blaubeeren; 125 g Silk Mandelmilch (ungesüßt); 1 Portion Garden of Life Raw Protein Vanille; 250 g gefrorene Blaubeeren (ungesüßt)

von Ren81

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

29 Gramm Protein in diesem Blaubeer-Smoothie.

Zutaten

für 1 Portionen

250 g Kefir Lifeway fettarm mit Blaubeeren
125 g Silk Mandelmilch (ungesüßt)
1 Portion Garden of Life Raw Protein Vanille
250 g gefrorene Blaubeeren (ungesüßt)

Zubereitung

1
Zutaten mixen, bis sie glatt sind.

Nährwerte pro Portion

324.1

Kalorien

29,2 g

Eiweiß

42,9 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.1 (97)

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