Protein-Blaubeeren (Schokolade)

Name: Protein-Blaubeeren (Schokolade)
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 2 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Blaubeeren; 0,5 Portion Schokoladen-Vega-Protein-Smoothie-Pulver

von Majariven11

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Zubereitung1 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Pre/Post-Workout-Protein-Snack

Zutaten

für 1 Portionen

250 g Blaubeeren
0,5 Portion Schokoladen-Vega-Protein-Smoothie-Pulver

Zubereitung

1
Beide Zutaten zusammen mischen.

Tipps

Blaubeeren zuerst waschen, damit das Protein besser haftet.

Nährwerte pro Portion

141.2

Kalorien

7,0 g

Eiweiß

26,5 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegan

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

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