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Protein-Pfannkuchen

Protein-Pfannkuchen

von Lea-2601

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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen10
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Späte nächtliche Gelüste führten dazu, dass diese zubereitet wurden. Sie waren ziemlich lecker.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Haferflocken pürieren.

  2. 2

    Alles andere hinzufügen.

  3. 3

    Etwa 60 g Teig pro Pfannkuchen in eine beschichtete Pfanne geben, optional mit Butter.

  4. 4

    3 Minuten bei mittlerer Hitze auf jeder Seite backen.

Tipps

Extra zubereiten und morgens oder vor dem Training genießen.

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BeilagenFrühstück
15 Min

Nährwerte pro Portion

64.4
Kalorien
7,0 g
Eiweiß
5,6 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

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