Dukan Attack, Cruise, PP, Konsolidierung
für 1 Portionen
Alles in einem Topf vermengen und kontinuierlich rühren, bis es zu kochen beginnt.
Weiter rühren, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.
Magermilchpulver ist ein toleriertes Lebensmittel in der Dukan-Diät.
Entsprechend verwenden.
Abgebildet mit 2 Teelöffeln meines Kakaaufstrichs, der hier gefunden werden kann: http://recipes.sparkpeople.com/recipe-detail.asp?recipe=2294555
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Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!
Wie tankt Coach Dean seinen geschäftigen Tag? Natürlich mit diesem herzhaften, gesunden Frühstück!
