Protein-Pumpkin-Baked-Oatmeal (VEGAN, Einzelportion)
von LuisaN_81
Kurzbeschreibung
Nicht nur zum Frühstück!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den (Toaster-)Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
Eine Mini-Kastenform mit Antihaftspray besprühen.
- 3
Alle Zutaten außer dem Kürbiskuchengewürz in einer kleinen Schüssel vermengen und dann in die Mini-Kastenform gießen.
- 4
Die 1/2 Teelöffel Kürbiskuchengewürz gleichmäßig über die Haferflocken streuen.
- 5
20 Minuten auf dem obersten Regal des vorgeheizten Ofens backen oder bis sie fest sind; dann den Ofen auf Grillfunktion umstellen und weitere 3 Minuten grillen.
- 6
Wenn fertig, lässt sich das Gericht sehr leicht aus der Form nehmen, bereit zum Essen mit beliebigen Toppings oder Beilagen!
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Nährwerte pro Portion
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