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Proteinreiches Frühstücks-Sandwich

Proteinreiches Frühstücks-Sandwich

von vxhaze9062

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Portionen6
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Frühstücks-Sandwich, proteinreiche Rührei-Sandwich mit Vollkorn-Englisch-Muffins. Probieren Sie eine gesündere, selbstgemachte Version des schnellen Frühstücks zum Mitnehmen. Mit einer Muffinform können Sie die Eiweiße zubereiten, ohne das Chaos einer Pfanne zu haben. Egal, ob Sie für 1 oder 12 kochen, dies ist eine einfache Möglichkeit, ein gesundes, schnelles Frühstück zuzubereiten, ohne auf dem Weg zur Arbeit anzuhalten.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bitte besuchen Sie www.

  2. 2

    CulinaryEclipse.com für vollständige Kochanweisungen.

  3. 3

    Dieses Rezept ist unter proteinreichen Rezepten aufgeführt.

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Nährwerte pro Portion

345.2
Kalorien
28,9 g
Eiweiß
27,2 g
Kohlenhydrate
11,9 g
Fett

Bewertungen

0.0

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