Piroggi
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Proteinriegel

Proteinriegel

von Lisa27

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Zubereitung15 Min
Portionen12
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten kombinieren.

  2. 2

    Feuchte Zutaten kombinieren.

  3. 3

    Trockene und feuchte Zutaten vermischen und in eine mit Backpapier ausgelegte Form gießen.

  4. 4

    Mit einem Messer einritzen.

  5. 5

    1 Stunde einfrieren.

  6. 6

    In Quadrate brechen, einwickeln und im Gefrierschrank aufbewahren.

Tipps

Craisins durch getrocknete Früchte nach Wahl ersetzen, Erdnussbutter durch andere Nussbutter ersetzen.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

162.8
Kalorien
11,9 g
Eiweiß
18,6 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett

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