Proteinshake mit Erdnussbutter (P3B)
von veraorbit4864
Kurzbeschreibung
Dies ist ein guter Shake, der reich an Protein ist und eine Alternative, die ich benutze, wenn ich kein Whey-Protein habe. Er ist nicht übermäßig süß und enthält 26 Gramm Protein. Viel Spaß!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem Mixer Sojamilch, Eiweiße, Erdnussbutter und Zimt vermengen.
- 2
Man kann Eis hinzufügen, wenn man es dicker haben möchte.
- 3
Mixen, bis es nach Belieben ist, und fertig!
- 4
Sehr einfach und unkompliziert.
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Nährwerte pro Portion
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