Kurzbeschreibung
Pürierte Rühreier - gut für die bariatrische Nachsorge-Diät
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Ei, Milch und Käse in eine Schüssel geben und verquirlen.
- 2
Butter in einer Pfanne schmelzen und die Mischung bei sehr niedriger Hitze in die Pfanne gießen.
- 3
Ständig rühren, bis die Eier eine glatte und leicht flockige Konsistenz erreichen.
Ähnliche Rezepte
Low-Carb Krustenlose Quiche
Diese proteinreiche Quiche eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Mittagessen.
Gebackene Eierbecher
Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
Überbackene Eier mit würziger Tomatensauce
Eier in eine würzige Tomatensauce legen und backen für ein leichtes und einfaches Abendessen. Über Pasta oder mit knusprigem Vollkornbrot zum Dippen servieren.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!