Pürierter Butternusskürbis Remix Rezept | Piroggi

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Pürierter Butternusskürbis Remix

Pürierter Butternusskürbis Remix

Name: Pürierter Butternusskürbis Remix
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Butternusskürbis, geschält und gewürfelt; 15 g Butter; 10 g brauner Zucker (mehr oder weniger nach Geschmack); Salz und Pfeffer nach Geschmack; eine Prise frisch geriebene Muskatnuss (optional)

von Miko98

Kurzbeschreibung

Kann bei Bedarf etwas Proteinpulver zu einer einzelnen Portion hinzugefügt werden...??

Zutaten

für 4 Portionen

1 Butternusskürbis, geschält und gewürfelt
15 g Butter
10 g brauner Zucker (mehr oder weniger nach Geschmack)
Salz und Pfeffer nach Geschmack
eine Prise frisch geriebene Muskatnuss (optional)

Zubereitung

1
Die Kürbiswürfel etwa 20 Minuten kochen, bis sie zart sind.
2
Abtropfen lassen.
3
Wie bei Kartoffeln pürieren, dann die restlichen Zutaten hinzufügen.
4
Heiß servieren.

Nährwerte pro Portion

95.6

Kalorien

1,4 g

Eiweiß

19,2 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

Bewertungen

4.4

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.4

(31 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen4

Beilagen Thanksgiving

4.4 (138)

Leckere Vorspeise für winterliche Feiertagsgerichte.

SuppeThanksgiving

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3.7 (15)

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50 Min

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4.4 (67)

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BeilagenThanksgiving

35 Min

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13. Oktober 2025

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