Kann bei Bedarf etwas Proteinpulver zu einer einzelnen Portion hinzugefügt werden...??
für 4 Portionen
Die Kürbiswürfel etwa 20 Minuten kochen, bis sie zart sind.
Abtropfen lassen.
Wie bei Kartoffeln pürieren, dann die restlichen Zutaten hinzufügen.
Heiß servieren.
Eines meiner Lieblingsgemüse! Ich verwende Splenda-Brauner Zucker und "Ich kann nicht glauben, dass es nicht Butter". Ich kaufe den Kürbis bereits geschält und gewürfelt bei Whole Foods. Reicht für 5 ...
Um dies noch schneller/einfacher zu machen - den Butternusskürbis ganz rösten, dann die Kerne herauskratzen und pürieren. Denken Sie daran, die Kerne zu retten und zu rösten! Leckerer, portionierter S...
Ich hatte noch nie Winterkürbis probiert. Ich habe auch ein wenig Zimt hinzugefügt (ich bin süchtig nach Zimt), und es war ein genussvolles Gericht!
Ich liebe dieses Gericht. Normalerweise verwende ich Süßstoff und "Ich kann nicht glauben, dass es nicht Butter"-Spray für meine Portion. Ich bevorzuge es gegenüber Kartoffelpüree. Das Gleiche kann au...
Nehmen Sie den Kürbis über die Torte hinaus. Das Rösten eines Kürbisses in Spalten verkürzt die Kochzeit und sorgt für eine unterhaltsame und schmackhafte Beilage.
Versuchen Sie dies auf Vollkornbrot mit Nussbutter oder um herbstliche Suppen zu verdicken. Sie werden nicht glauben, dass wir keinen Zucker hinzugefügt haben!
