
Quesadilla mit zerrissenem Hühnchen
von PaulB_92
Kurzbeschreibung
Kohlenhydratarm
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Tortilla in einer heißen Pfanne mit etwas Olivenöl erhitzen.
- 2
Wenn sie erhitzt ist, umdrehen, dann Käse und Hühnchen (oder Fleisch) hinzufügen und eine Hälfte umklappen und mit einem Gewicht verschließen.
- 3
Wenn die erste Seite braun ist, umdrehen und die andere Seite fertig braten.
- 4
In Viertel schneiden.
- 5
Mit Sauerrahm, Guacamole und Salsa servieren.
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