
Quiche ohne Boden mit Ziegenkäse und Gemüse
von tempoastra1729
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Zubereitung20 Min
Kochzeit50 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Gesunde Quiche
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
45 Minuten abgedeckt und 5 Minuten unbedeckt backen.
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Nährwerte pro Portion
121.2
Kalorien
10,7 g
Eiweiß
6,5 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Fett
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