
Quiche ohne Teig mit Spinat
von MaxU_70
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Zwiebel und rote Paprika würfeln und in Butter und Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.
- 3
Spinat hinzufügen und weiter anbraten, bis er verwelkt ist.
- 4
Eier in einer Schüssel verquirlen.
- 5
Gekochtes Gemüse zur Eimischung hinzufügen.
- 6
Hüttenkäse, Sahne und Mozzarella-Käse hinzufügen.
- 7
Salz, Pfeffer und Gewürze nach Wahl hinzufügen.
- 8
In eine 23 cm Form gießen und 40–45 Minuten bei 175 °C backen.
Ähnliche Rezepte

Kruste-freie Spinat-, Zwiebel- und Feta-Quiche
Technisch gesehen ist dies eine kruste-freie Quiche, aber die Zugabe von Mehl sorgt für einen köstlichen knusprigen Boden und Seiten.

Low-Carb Krustenlose Quiche
Diese proteinreiche Quiche eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Mittagessen.

Feta & Spinat Eiweiße
Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!