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Quinoa-Gartenkuchen

Quinoa-Gartenkuchen

von Sinamn984

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Zubereitung30 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
BeilagenGlutenfreiVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Soooooo gut! Mit vielen großartigen Gemüse, meinem Lieblingsquinoa und tollem Zitronengeschmack!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa mit Wasser kochen und alle Zutaten außer Olivenöl vermengen.

  2. 2

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  3. 3

    Backblech mit Backpapier auslegen und Öl auf das Papier reiben (optional).

  4. 4

    In etwa 10 cm große Kuchen formen.

  5. 5

    10 Minuten backen und dann so gut wie möglich umdrehen und weitere 10 Minuten backen.

  6. 6

    Joghurt und etwas Zitronensaft vermengen und optional als Topping servieren.

Tipps

* Diese sind sehr zerbrechlich, daher ist das Wenden etwas schwierig, aber der Geschmack ist großartig!

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Nährwerte pro Portion

116.3
Kalorien
4,8 g
Eiweiß
19,7 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett

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