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Quinoa mit Cranberries und Mandeln

Quinoa mit Cranberries und Mandeln

von Oskar95

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Zubereitung5 Min
Kochzeit30 Min
Portionen14
BeilagenGlutenfreiThanksgivingVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

einfach, lecker und gut für dich!

Zutaten

für 14 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    4 Tassen Wasser in einen Topf geben und genügend Gemüsebrühewürfel für 4 Tassen hinzufügen (in der Regel 2 Würfel, aber die Anweisungen beachten).

  2. 2

    Wasser und Brühe zum Kochen bringen.

  3. 3

    Quinoa in einem Sieb abspülen und zur kochenden Flüssigkeit hinzufügen.

  4. 4

    Hitze auf niedrig reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

  5. 5

    Cranberries nach den 20 Minuten Kochzeit hinzufügen.

  6. 6

    Weitere 5 Minuten kochen lassen, dann die Hitze ausschalten und die Mandeln unterrühren.

  7. 7

    Lassen Sie es stehen und heiß servieren oder abkühlen und kalt servieren (im Sommer).

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AbendessenGlutenfrei
30 Min

Nährwerte pro Portion

164.9
Kalorien
4,9 g
Eiweiß
26,3 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Fett

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