Dieser gesunde Mac 'n Cheese-Ersatz ist reich an Eiweiß!
für 4 Portionen
In einem großen Topf die Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten.
Kurz bevor die Quinoa fertig ist, Kurkuma und Pfeffer einrühren und abdecken.
Vom Herd nehmen und sofort die restlichen Zutaten einrühren.
Sofort servieren.
Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse hinzu; wir mögen Paprika, rote Zwiebeln und Tomaten in dem Gericht. (Kalorien nicht enthalten.) Kurkuma fügt Farbe hinzu und enthält auch entzündungshemmende Inhaltsstoffe. Sie können es gerne weglassen.
Tolle Alternative zu Macaroni und Käse und genauso einfach zuzubereiten wie die Fertiggerichte. Die Portion ist groß (yay) und super sättigend. Ich fühlte mich gut, das meiner 1-jährigen Tochter zu ge...
Ein großartiges Rezept. Ich genieße alles, was das gesunde, nützliche Gewürz Kurkuma und Quinoa enthält. Kurkuma ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, es ist auch ein natürlicher Leberentgi...
Ich LIEBE dieses Rezept. Es war schnell zuzubereiten und so lecker! Ich hatte keinen Dijon-Senf, also habe ich nachgeschaut, was ich stattdessen verwenden kann. Ask.com sagte, ich solle Kurkuma, Knobl...
Es wäre besser gewesen, wenn der Joghurt halbiert worden wäre... wir haben nur den Joghurt und keine der Gewürze oder den Käse geschmeckt.
Ich war zögerlich, aber wirklich beeindruckt. Vollkorn, Eiweiß und Ballaststoffe, die satt machen, und es schmeckt großartig! Ich habe ein wenig Lawry's Gewürzsalz hinzugefügt.
Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.
Ein proteinreiches heißes Frühstück, das eine großartige Alternative zu Haferflocken und Müsli ist!
