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RebL Fit Proteinshake

RebL Fit Proteinshake

von Lara95

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Zubereitung5 Min
Portionen1
FrühstückSnacksVegetarisch

Kurzbeschreibung

Diesen Shake vor oder nach dem Training verwenden und die empfohlenen Ergänzungen für den perfekten Boost hinzufügen!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten kombinieren, Süßstoff und Ergänzungen nach Wunsch hinzufügen, gut mixen und servieren!

Tipps

Die Verwendung von gefrorenen Früchten erhöht die Cremigkeit des Rezepts.

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Snacks

Nährwerte pro Portion

189.5
Kalorien
22,3 g
Eiweiß
14,4 g
Kohlenhydrate
5,0 g
Fett

Bewertungen

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