Kurzbeschreibung
Alltägliches Mittagessen in Belize. Ich habe die Nährwertangaben von verpackten Zutaten aus den USA verwendet, um eines meiner Lieblingsgerichte aus Belize nachzukochen.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Reis und Bohnen nach Packungsanweisung kochen.
- 2
Reis gleichmäßig auf 5 Teller verteilen.
- 3
Bohnen in die Mitte des Reises geben.
- 4
1 EL Picanti-Soße auf die Bohnen geben und mit geriebenem Käse bestreuen.
- 5
1 Minute in der Mikrowelle erhitzen oder bis der Käse geschmolzen ist.
Ähnliche Rezepte
Langsam gekochte Refried Beans
Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, diese schmackhaften (nicht frittierten) Bohnen sind ein schnelles Abendessen, wenn sie auf warmen Tortillas mit geschmolzenem Käse serviert werden.
Southwestern Quinoa Avocado Bowl
Quinoa in Ihre Lieblingssalsa einrühren, Avocado und schwarze Bohnen hinzufügen, und was erhält man? Eine einfache Mahlzeit, die man nicht so schnell vergisst!
Cremige Rindfleisch- und Paprika-Burritos
Meine Jungs lieben diesen überfüllten Burrito – und sie brauchen beide Hände, um ihn zu essen. Fleischig und vollgepackt mit Gemüse, ist es ein schnelles Abendessen unter der Woche.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!