Regenbogen-Pasta-Salat

Name: Regenbogen-Pasta-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 1 (16 Unzen) Packung dreifarbige Spiralnudeln; 475 g Brokkoliröschen; 250 g gehackte Karotten; 250 g gehackte Tomaten; 250 g gehackte Gurken; 125 g gehackte Zwiebeln; 1 (8 Unzen) Flasche leichte italienische Salatsauce

von CarlaK_36

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Zubereitung15 Min

Kochzeit15 Min

Portionen12

Fettarm Salat

Kurzbeschreibung

Dieser erfrischende, bunte Salat bietet eine ungewöhnliche, aber verlockende Mischung aus Gemüse.

Zutaten

für 12 Portionen

1 (16 Unzen) Packung dreifarbige Spiralnudeln
475 g Brokkoliröschen
250 g gehackte Karotten
250 g gehackte Tomaten
250 g gehackte Gurken
125 g gehackte Zwiebeln
1 (8 Unzen) Flasche leichte italienische Salatsauce

Zubereitung

1
Nudeln nach Packungsanweisung kochen; abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen.
2
In eine große Schüssel geben; die restlichen Zutaten hinzufügen und vermengen.
3
Abdecken und 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Nährwerte pro Portion

165.5

Kalorien

5,5 g

Eiweiß

32,6 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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