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Rindfleisch-Hoppin' John

Rindfleisch-Hoppin' John

von junoNoahX1

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Zubereitung10 Min
Kochzeit35 Min
Portionen6
AbendessenFettarmRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Pfanne das Rindfleisch braten; abtropfen lassen.

  2. 2

    Sellerie, Zwiebel und Knoblauch hinzufügen.

  3. 3

    5 Minuten garen.

  4. 4

    In der Zwischenzeit in einem kleinen Topf die Rinderbrühe zum Kochen bringen.

  5. 5

    Reis hinzufügen und umrühren.

  6. 6

    Vom Herd nehmen, abdecken und 5 Minuten ruhen lassen.

  7. 7

    Schwarze Augenbohnen und rote Pfefferflocken zur Fleischmischung hinzufügen; gut vermengen.

  8. 8

    Weiter garen, bis alles durchgeheizt ist.

  9. 9

    Gekochten Reis vorsichtig unterheben.

  10. 10

    Warm servieren.

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AbendessenDeutsch
130 Min

Nährwerte pro Portion

239.1
Kalorien
21,0 g
Eiweiß
24,9 g
Kohlenhydrate
5,0 g
Fett

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