Rindfleisch-Spinat-Pfannengericht
von tempoastra5038
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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Rinderhackfleisch und Spinat mit Rühreiern und Parmesan!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Öl in einer beschichteten Pfanne leicht erhitzen.
- 2
Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind.
- 3
Rinderhackfleisch hinzufügen, zerbröseln und anbraten.
- 4
Spinat einrühren, 2 Eier in die Pfanne schlagen und verrühren, dann Parmesan einrühren und nach Geschmack würzen.
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Nährwerte pro Portion
313.3
Kalorien
17,4 g
Eiweiß
4,7 g
Kohlenhydrate
25,0 g
Fett
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