
Rindfleisch und Brokkoli Pfanne
von vxpl7755
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Auf einem Teller 30 g Maisstärke und Salz und Pfeffer vermengen.
- 2
Rindfleisch hinzufügen und wenden, um es zu beschichten.
- 3
Öl in einem großen Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Rindfleisch hinzufügen und 4 Minuten braten, bis es leicht gebräunt und durchgegart ist.
- 5
Mit einem Schaumlöffel in eine Schüssel umfüllen.
- 6
125 g Brühe in die Pfanne geben und umrühren.
- 7
Brokkoli hinzufügen, abdecken und unter gelegentlichem Wenden und nach Bedarf mit 15 g Wasser bestreuen, 3 bis 4 Minuten garen, bis der Brokkoli zart ist.
- 8
Champignons hinzufügen und 3 Minuten unter gelegentlichem Wenden garen.
- 9
Ingwer, Knoblauch und rote Pfefferflocken hinzufügen.
- 10
2 Minuten garen, bis der Knoblauch duftet.
- 11
In einer Tasse Wasser, Sojasauce, restliche Brühe und restliche 10 g Maisstärke vermengen und in die Pfanne geben.
- 12
Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und zum Köcheln bringen.
- 13
2 Minuten köcheln lassen, bis es leicht eingedickt ist.
- 14
Rindfleisch wieder in die Pfanne geben.
- 15
Umrühren und heiß servieren.
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