
Rindfleisch-Zwiebel-Eintopf
von Tessaecho182
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Zubereitung10 Min
Kochzeit180 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Knoblauch und Sellerie im Olivenöl bei niedriger Hitze anbraten.
- 2
Wenn sie weich sind, das Rindfleisch hinzufügen und kurz anbraten, dann heißes Wasser mit Marmite hinzufügen.
- 3
Die Kidneybohnen hinzufügen.
- 4
Langsam zum Köcheln bringen.
- 5
2–3 Stunden sanft mit Deckel köcheln lassen.
- 6
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
- 7
Passt gut zu Reis oder Kartoffelpüree.
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Nährwerte pro Portion
383.5
Kalorien
30,8 g
Eiweiß
11,3 g
Kohlenhydrate
23,0 g
Fett
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