Kurzbeschreibung
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem großen Topf das Fleisch mit dem Olivenöl und der gewürfelten Zwiebel anbraten.
- 2
Wasser und Tomatensaft hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
- 3
Karotten hinzufügen und weitere 15 Minuten köcheln lassen.
- 4
Kartoffeln hinzufügen und weitere 15 Minuten köcheln lassen.
- 5
Mais und grüne Bohnen hinzufügen, um sie zu erwärmen.
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Nährwerte pro Portion
230.5
Kalorien
17,6 g
Eiweiß
29,2 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett
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