Roher Tahini-Dip

Name: Roher Tahini-Dip
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g rohe Sesamsamen; 125 g Wasser; 1 Zehe Knoblauch; Meersalz nach Geschmack; 5 g gemahlener Kreuzkümmel; Saft von 1 Limette oder Zitrone

von Zoe-2983

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Zubereitung20 Min

Portionen4

Beilagen Vegan Vegetarische Gerichte

Gesund und lecker...

Zubereitung

1
Sesamsamen in einer Küchenmaschine mahlen, bis eine mehlige Konsistenz erreicht ist.
2
Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
3
Die restlichen Zutaten hinzufügen und erneut verarbeiten.
4
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter eine Woche haltbar.

Nährwerte pro Portion

209.8

Kalorien

6,5 g

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

17,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.0 (1)

VeganVegetarische Gerichte

30 Min

Bohnenfreier, nussfreier Hummus (roh und glutenfrei)

4.3 (3)

Hergestellt mit Zucchini anstelle von Bohnen oder Nüssen, ist dieser Hummus leicht und fluffig, schmeckt aber dennoch authentisch!

BeilagenParty

7 Min

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Zutaten

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