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Rote-Bete-Palya 3

Rote-Bete-Palya 3

von neoLuisax74

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Zubereitung30 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
BeilagenFrühstückFür KinderIndischVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl erhitzen, die Zutaten für das Temperieren hinzufügen.

  2. 2

    Wenn die Senfkörner springen, die fein gehackte Rote Bete, Salz und 3/4 Tasse Wasser hinzufügen.

  3. 3

    Den Topf abdecken und bei hoher Hitze kochen, bis das Gemüse zart ist.

  4. 4

    Die geriebene Kokosnuss hinzufügen und gut vermischen.

Tipps

Heiß servieren. Salz anpassen. Nicht zu viel Wasser hinzufügen.

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AbendessenAsiatisch
20 Min

Nährwerte pro Portion

74.4
Kalorien
1.1 g
Eiweiß
6.9 g
Kohlenhydrate
3.3 g
Fett

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