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Rucola-Abnehmsuppe

Rucola-Abnehmsuppe

von LeoS_81

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Portionen6
SuppeVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept habe ich online gefunden und noch nicht getestet. Ich entschuldige mich, falls es nicht gut ist.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten, bis die Zwiebeln durchgegart sind, etwa 10 Minuten.

  2. 2

    Brühe und Rucola hinzufügen.

  3. 3

    Etwa 3 Minuten kochen lassen.

  4. 4

    Joghurt hinzufügen und umrühren, bis alles gut vermischt ist.

  5. 5

    Weitere 3 Minuten köcheln lassen.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

48.2
Kalorien
3,4 g
Eiweiß
6,5 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

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