4 Rezepte insgesamt
von LeoS_81
Dieses Rezept habe ich online gefunden und noch nicht getestet. Ich entschuldige mich, falls es nicht gut ist.
von LeoS_81
Dies war eine schnelle Zusammenstellung mit verfügbaren Resten aus dem Kühlschrank. Die 1/2 Zwiebel war das einzige, was nicht übrig geblieben ist.
Ich habe den Salat mit Buffalo-Hühnchen ohne Knochen von Chili neu interpretiert, da ich Hühnchensalate und scharfe Flügel sehr mag. Dieses Rezept reduziert die Kalorien des Originals um etwa die Hälfte. Der Großteil der Einsparungen kommt daher, dass das Hühnchen in Panko gebacken wird, anstatt es in einem Teig zu frittieren. HINWEIS: Nach einigen Überlegungen und dem Lesen von Kommentaren habe ich die Menge der Flügelsoße im Nährwertrechner auf 1 Portion (1 EL) geändert, anstatt der ursprünglich angegebenen 8, um mit der Zutatenliste übereinzustimmen (die Menge der verwendeten Soße entspricht nicht der Menge, die konsumiert wird). Es ist immer noch höher in Natrium, als ich es gerne hätte, aber ich denke, das Rezept ist ein guter erster Entwurf. Ich werde weiter daran arbeiten.