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Rührei mit Gemüse

Rührei mit Gemüse

von Pia-9201

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Wird oft zum Frühstück zubereitet.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mit einem Stück Butter in einer beschichteten Pfanne das gesamte gewürfelte Gemüse und den Schinken anbraten.

  2. 2

    Wenn das Gemüse halb gar ist, 2 Eier in die Pfanne geben.

  3. 3

    Weiter anbraten.

  4. 4

    Vom Herd nehmen und in eine kleine Auflaufform geben.

  5. 5

    Mit geriebenem Käse bestreuen und dann in die Mikrowelle stellen, bis der Käse geschmolzen ist.

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Nährwerte pro Portion

221.2
Kalorien
14,7 g
Eiweiß
12,8 g
Kohlenhydrate
13,0 g
Fett

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