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Salat mit schwarzen Augenbohnen

Salat mit schwarzen Augenbohnen

von kmErikx55

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Zubereitung15 Min
Portionen6
BeilagenBrunchFettarmMittagessen

Kurzbeschreibung

Eine neue Art, schwarze Augenbohnen zuzubereiten, um das neue Jahr richtig zu beginnen.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel die schwarzen Augenbohnen, Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Frühlingszwiebeln und Petersilie vermengen.

  2. 2

    In einer separaten Schüssel Essig, Öl, Ranch-Dressing-Mischung und Zucker verquirlen.

  3. 3

    Das Dressing über die Mischung der schwarzen Augenbohnen gießen und gut vermengen.

  4. 4

    Nach Geschmack mit Tabasco, Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Den Salat vor dem Servieren mehrere Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.

  6. 6

    Genießen.

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FettarmMexikanisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

166
Kalorien
4,2 g
Eiweiß
28,6 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

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