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Salsa-Hähnchen-Burrito-Füllung

Salsa-Hähnchen-Burrito-Füllung

von TheoU_0

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Zubereitung5 Min
Kochzeit35 Min
Portionen4
AbendessenBrunchFettarmMexikanisch

Kurzbeschreibung

Fügen Sie ein paar Vollkorn-Tortillas und etwas fettarmen Sauerrahm hinzu, und Sie haben eine Mahlzeit.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchenbrust und Tomatensauce in einen mittelgroßen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze geben.

  2. 2

    Zum Kochen bringen, dann Salsa, Gewürze, Kreuzkümmel, Knoblauch und Chilipulver hinzufügen.

  3. 3

    15 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Mit einer Gabel das Hähnchenfleisch in dünne Streifen zupfen.

  5. 5

    Das zerkleinerte Hähnchenfleisch und die Sauce weitere 5 bis 10 Minuten kochen, abgedeckt.

  6. 6

    Nach Geschmack scharfe Sauce hinzufügen und gut vermengen (Hinweis: Möglicherweise muss etwas Wasser hinzugefügt werden, wenn die Mischung zu dick wird).

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Nährwerte pro Portion

173.6
Kalorien
28,0 g
Eiweiß
8,6 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Fett

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