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Sauerteig-Dattel-Nuss-Cranberry-Muffins

Sauerteig-Dattel-Nuss-Cranberry-Muffins

von Tillneo495

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen15
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Wie man Sauerteig-Starter verwerten kann. Diese Muffins sind kalorienreich, aber voller guter Dinge und schmecken köstlich.

Zutaten

für 15 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Muffinform mit Papier auslegen und dann mit Kochspray einsprühen.

  3. 3

    In einem großen Topf Datteln, Wasser, Zucker und Butter vermengen.

  4. 4

    Bei mittlerer Hitze kochen und zum Kochen bringen, dabei oft umrühren.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und Vanille, Cranberries, Nüsse, Backpulver und Salz unterrühren.

  6. 6

    Eier unterrühren und gut vermischen.

  7. 7

    Dann den Sauerteig-Starter und das Mehl hinzufügen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

  8. 8

    Teig in die Muffinform füllen und 17 bis 20 Minuten backen.

  9. 9

    5 Minuten in der Form abkühlen lassen, bevor sie auf ein Gitter übertragen werden.

  10. 10

    Hält sich bei Raumtemperatur mehrere Tage, wenn sie so lange halten.

  11. 11

    Oder sie lassen sich gut einfrieren.

Tipps

Man könnte kleinere Muffins machen und 18 aus diesem Rezept erhalten. Oder wirklich große mit 12. Die Nährwertangaben beziehen sich auf 15 Muffins.

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FrühstückLaktosefrei
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Nährwerte pro Portion

277
Kalorien
8,6 g
Eiweiß
34,2 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Fett

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