Scharfer Kichererbsensalat

Name: Scharfer Kichererbsensalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Bio-Kichererbsen, 3,5 Portionen; *Grüne Chili, 1 Portion; *Zitronensaft, 1 Zitrone ergibt; Rote reife Tomaten, 1 große, ganz (3" Durchmesser) gehackt; Zwiebeln, roh, 2/3 Tasse, gehackt; Koriander, roh, 1/2 Tasse, gehackt; Salz, 1 Teelöffel oder nach Geschmack; Pfeffer, schwarz, 1 Teelöffel oder nach Geschmack

4.0

(2 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Portionen2

Brunch Indisch Snacks Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Ein großartiger Snack!!

Zutaten

für 2 Portionen

Bio-Kichererbsen, 3,5 Portionen
*Grüne Chili, 1 Portion
*Zitronensaft, 1 Zitrone ergibt
Rote reife Tomaten, 1 große, ganz (3" Durchmesser) gehackt
Zwiebeln, roh, 2/3 Tasse, gehackt
Koriander, roh, 1/2 Tasse, gehackt
Salz, 1 Teelöffel oder nach Geschmack
Pfeffer, schwarz, 1 Teelöffel oder nach Geschmack

Zubereitung

1
Eine Dose Bio-Kichererbsen nehmen und abspülen.
2
Grüne Chili, Tomate, Koriander und Zwiebel fein hacken.
3
Alles zusammen mischen.
4
Salz, Pfeffer und Zitronensaft nach Geschmack hinzufügen.
5
Fertig!

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Nährwerte pro Portion

268.1

Kalorien

14,3 g

Eiweiß

50,8 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

4.0

2 Bewertungen

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