
Scharfes Rindfleisch mit grünen Bohnen
von zamiTessavera80
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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen2
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Fleisch, Sojasauce, Ingwer, Cayennepfeffer, Honig und Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 2
Kochen, bis das Fleisch gründlich erwärmt ist, dabei gelegentlich umrühren.
- 3
Brühe und Stärke in einer kleinen Tasse vermengen, bis die Stärke aufgelöst ist.
- 4
Grüne Bohnen und die Brühe/Stärke-Mischung in die Pfanne geben und ständig rühren, bis die Sauce eindickt.
- 5
Vom Herd nehmen und servieren.* Maisstärke funktioniert ebenfalls gut, ebenso wie Kartoffelstärke.
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Nährwerte pro Portion
443.3
Kalorien
35.1 g
Eiweiß
57.9 g
Kohlenhydrate
6.6 g
Fett
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