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Scharfes Rindfleisch mit grünen Bohnen

Scharfes Rindfleisch mit grünen Bohnen

von zamiTessavera80

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen2
AbendessenAsiatischGlutenfreiRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Fleisch, Sojasauce, Ingwer, Cayennepfeffer, Honig und Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  2. 2

    Kochen, bis das Fleisch gründlich erwärmt ist, dabei gelegentlich umrühren.

  3. 3

    Brühe und Stärke in einer kleinen Tasse vermengen, bis die Stärke aufgelöst ist.

  4. 4

    Grüne Bohnen und die Brühe/Stärke-Mischung in die Pfanne geben und ständig rühren, bis die Sauce eindickt.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und servieren.* Maisstärke funktioniert ebenfalls gut, ebenso wie Kartoffelstärke.

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Nährwerte pro Portion

443.3
Kalorien
35.1 g
Eiweiß
57.9 g
Kohlenhydrate
6.6 g
Fett

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