
Scharfes Rindfleisch mit grünen Bohnen
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Zubereitung5 Min

für 2 Portionen
Fleisch, Sojasauce, Ingwer, Cayennepfeffer, Honig und Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Kochen, bis das Fleisch gründlich erwärmt ist, dabei gelegentlich umrühren.
Brühe und Stärke in einer kleinen Tasse vermengen, bis die Stärke aufgelöst ist.
Grüne Bohnen und die Brühe/Stärke-Mischung in die Pfanne geben und ständig rühren, bis die Sauce eindickt.
Vom Herd nehmen und servieren.* Maisstärke funktioniert ebenfalls gut, ebenso wie Kartoffelstärke.
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vom Harvard Health Institute