Schnelle Haferflocken-Pakete - Schokolade, Zimt, brauner Zucker
von Elias58
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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Zeit und Geld sparen und eigene Instant-Haferflocken herstellen - ohne geheimnisvolle Zutaten.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben.
- 2
Mit kochendem Wasser übergießen und vorsichtig umrühren.
- 3
Etwa 1 oder 2 Minuten warten (bis das Wasser von den Haferflocken aufgenommen wurde) und genießen.
Tipps
Ich mache am Wochenende 5 Snack-Größen Zip-Lock-Tüten davon und habe meine eigenen "Instant"-Haferflocken für Montag bis Freitag. Einfach und kostengünstig!
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BrunchFettarm
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Nährwerte pro Portion
308
Kalorien
6,6 g
Eiweiß
58,2 g
Kohlenhydrate
9,3 g
Fett
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