Schnelle Tortillasuppe

Name: Schnelle Tortillasuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1.75 Portionen Brühe, Huhn: College Inn, leicht & fettfrei, 50% weniger Natrium, Hühnerbrühe, 1 Tasse/Portion; 40 g Tortilla-Chips; 1 mittelgroße Karotte, roh; 5 g Lawry's Taco-Gewürz; 5 g Kreuzkümmel (gemahlen); 60 g griechischer Joghurt, natur, Kirkland-Marke; 1 große Selleriestange (11"-12" lang), roh; 1 große frische Champignon; .30 Tasse gewürfelter Butternusskürbis; 2 Knoblauchzehen; .25 Tasse gehackte süße Paprika, rot, frisch; 250 g frischer Spinat; 1 Prise schwarzer Pfeffer

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

7 Min

Portionen4

Fettarm Mexikanisch Suppe Vorspeisen / Suppen / Salate

Einfach zuzubereiten und lecker

Nährwerte pro Portion

85.7

Kalorien

3.6 g

Eiweiß

12.5 g

Kohlenhydrate

2.8 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (460)

Dies ist eine herzhafte Suppe, die großartig für die ganze Familie ist! Das Beste daran ist, wie einfach sie zuzubereiten ist.

AbendessenMexikanisch

25 Min

4.6 (297)

Diese Tortilla-Suppe schmeckt besser als alles, was man in einem Restaurant bekommt. Und sie ist auch gesund! Lass dich nicht von der langen Zutatenliste täuschen. Man muss einfach alles in den Slow Cooker geben und gehen.

GeflügelMexikanisch

270 Min

Schnelle Tortillasuppe

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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