


Diese werden in der Mikrowelle zubereitet.
für 1 Portionen
Haferflocken, braunen Zucker, Muskatnuss und Wasser in einer großen Schüssel vermengen.
In der Mikrowelle 2 Minuten erhitzen, dann umrühren.
Weitere 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.
Mandelmilch hinzufügen, umrühren und genießen.
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Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!