
Kurzbeschreibung
Mit einem Messlöffel Proteinpulver und frischem Obst wird dieser Smoothie sicher gut.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
- 2
Etwa 60 ml Wasser hinzufügen und mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 3
Nach Geschmack anpassen.
- 4
Genießen.
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Nährwerte pro Portion
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