Schokoladen-Chia-Hafer
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Zubereitung5 Min
Liebe in einer Schüssel, zum Frühstück.
für 1 Portionen
Auf dem Herd 1/2 Tasse Wasser zum Kochen bringen und die Haferkleie hinzufügen.
Kochen, bis das meiste Wasser absorbiert ist, dabei ständig rühren, dann das restliche Wasser, die Chiasamen, Kakaopulver und Vanille hinzufügen.
Vom Herd nehmen und gut vermischen.
15 Minuten ruhen lassen.
Süßungsmittel einrühren, mit Nussbutter garnieren und genießen.
Es lohnt sich, ein paar zusätzliche Minuten für das Frühstück zu investieren!
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Genießen Sie diese nussigen Haferflocken mit Ahornsirup und braunem Zucker, während Sie Ihren Cholesterinspiegel senken! Sie sind köstlich und sättigend!
Sättigend, reich an Ballaststoffen und voller Antioxidantien! Einfach zuzubereiten und ideal für das Aufwärmen zum Frühstück unter der Woche. Leicht veganisierbar. Genießen!
