Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Creme-Frühstücks-Smoothie

Name: Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Creme-Frühstücks-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 60 g zerstoßenes Eis; 1 4oz Behälter griechischer Joghurt; 1/2 EL Erdnussbutter; 1/2 EL Kakaopulver; 0,5 Scoop Proteinpulver, doppelte Schokolade; 60 g Milch; 1 Banane

von Leonriven417

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Zubereitung5 Min

Kochzeit3 Min

Portionen1

Frühstück

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.

Nährwerte pro Portion

326.5

Kalorien

28,5 g

Eiweiß

44,8 g

Kohlenhydrate

6,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarisch

Vegetarische Gerichte

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min