Kurzbeschreibung
Wenn Sie Pudding mögen, werden Sie dieses schnelle Frühstücksgericht lieben!! - Devin Alexander, "Die dekadenteste Diät aller Zeiten"
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Haferflocken, Kakao, Salz und Erdnussbutter mit 3/4 Tasse Wasser in einem mikrowellengeeigneten Behälter gut vermischen.
- 2
In der Mikrowelle auf hoher Stufe 2.5 bis 3 Minuten erhitzen.
- 3
Umrühren und servieren. *HINWEIS: Sie können auch normale Erdnussbutter oder eine fettärmere Erdnussbutter verwenden, wenn Sie möchten.
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Nährwerte pro Portion
225
Kalorien
9.0 g
Eiweiß
37.5 g
Kohlenhydrate
3.8 g
Fett
Bewertungen
4.1
