Kurzbeschreibung
- Niedriger Kohlenhydratgehalt, hoher Proteingehalt - Kuchen-/Brownie-ähnliche Textur - Gute Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß - RNY-freundlich
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Trockene Zutaten in einer großen Schüssel vermischen.
- 2
Eier, Erdnussbutter, Milch und Pudding in einer kleinen Schüssel vermengen und zu den trockenen Zutaten geben.
- 3
Bei 175 °C 25-30 Minuten in einer gefetteten 24 cm runden Form backen (bis ein Messer sauber herauskommt).
- 4
Optional die Oberseite leicht mit Olivio-Spray besprühen und vor dem Abkühlen mit Splenda bestäuben.
- 5
In 8 "Tortenstück" Portionen teilen.
Ähnliche Rezepte
Zuckerfreier Schokoladenkuchen
Kommentare: Für alle, die ihre "Schokoladenlust" stillen möchten, aber den Zucker, der in den meisten Kuchen verwendet wird, nicht haben können, hier ist ein köstliches Rezept für Sie. Viel Spaß!
Milchfreie Protein-Pulver-Pfannkuchen
Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
Fünf-Minuten Schokoladenbecherkuchen
Dies ist Schokoladenkuchen in einer Kaffeetasse... mit ein paar Änderungen, um ihn gesünder zu machen.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!