Schokoladen-Frucht-Nuss-Muffins
von Zoe43
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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
In einer kleinen Schüssel 1 EL Leinsamenmehl mit 3 EL warmem Wasser vermischen und beiseite stellen.
- 3
In einer Rührschüssel Haferflocken, Milch, Vanilleextrakt und Honig vermischen.
- 4
In einer separaten Schüssel die trockenen Zutaten vermengen.
- 5
Die trockenen Zutaten in die Hafermischung einarbeiten.
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Nährwerte pro Portion
277
Kalorien
4,3 g
Eiweiß
47,7 g
Kohlenhydrate
7,8 g
Fett
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