Schokoladen-Hummus

Name: Schokoladen-Hummus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 300 g Bio-Hummus; 1/8 Tasse Instantkaffee; 1/8 Tasse Kakaopulver; 1/8 Tasse Apfelmus; 2 Portionen Vanille-Protein-Pulver; 1/2 Banane

von Maraecho252

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen12

Desserts Glutenfrei

Kurzbeschreibung

Eine köstliche Dessertoption, die als Aufstrich, Dip oder Mousse funktioniert! Zucker- und glutenfrei und voller Eiweiß!

Zutaten

für 12 Portionen

300 g Bio-Hummus
1/8 Tasse Instantkaffee
1/8 Tasse Kakaopulver
1/8 Tasse Apfelmus
2 Portionen Vanille-Protein-Pulver
1/2 Banane

Zubereitung

1
Gründlich von Hand oder in der Küchenmaschine pürieren, bis die Mischung cremig und glatt ist.

Tipps

Passt sehr gut zu Mandeln, Cashews oder einer Mischung nach Wahl!

Nährwerte pro Portion

55.5

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

3.4 (53)

Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!

DessertsFettarm

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