Schokoladen-infundierter Obst- und Grünkohl-Smoothie Rezept…

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Schokoladen-infundierter Obst- und Grünkohl-Smoothie

Schokoladen-infundierter Obst- und Grünkohl-Smoothie

Name: Schokoladen-infundierter Obst- und Grünkohl-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 2 kleine Bananen, frisch (6" bis 6-7/8" lang); 8 mittelgroße Erdbeeren, frisch (1-1/4" Durchmesser); 1 frischer Apfel mit Schale; 950 g Eis; 700 g Mandelmilch - Silk Original; 50 g Schokoladenmalz Ovaltine; 0,5 Packung oder 3 EL Rich Chocolate Carnation Breakfast Essentials; 7 Stück Cadbury Royal Dark Chocolate Bar; 30 g Kretschmer Weizenkleie; 30 g Leinsamen; 475 g Grünkohl; 5 g organischer Wildblütenhonig; Prise Himalaya-Salz

von Eliashaze987

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Zubereitung10 Min

Portionen6

Getränke Snacks

Kurzbeschreibung

Super gesunder, kalorienarmer Smoothie-Snack.

Zutaten

für 6 Portionen

2 kleine Bananen, frisch (6" bis 6-7/8" lang)
8 mittelgroße Erdbeeren, frisch (1-1/4" Durchmesser)
1 frischer Apfel mit Schale
950 g Eis
700 g Mandelmilch - Silk Original
50 g Schokoladenmalz Ovaltine
0,5 Packung oder 3 EL Rich Chocolate Carnation Breakfast Essentials
7 Stück Cadbury Royal Dark Chocolate Bar
30 g Kretschmer Weizenkleie
30 g Leinsamen
475 g Grünkohl
5 g organischer Wildblütenhonig

Nährwerte pro Portion

159.3

Kalorien

4,1 g

Eiweiß

29,1 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

Prise Himalaya-Salz

Zubereitung

1
Es ist kein Kochen erforderlich, einfach in einem hochwertigen Mixer pürieren und genießen.

Tipps

Ein wenig leichte Schlagsahne als Garnitur hinzufügen. Je reifer die Früchte sind, desto süßer wird der Smoothie.

4.4 (82)

Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.

GetränkeSnacks

6 Min

Frucht- und Protein-Smoothie

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

Schokoladenüberzogener Erdbeer-Smoothie

4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

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