Ein einfaches Frühstück für den Morgen, das am Vorabend zubereitet werden kann und voller Ballaststoffe und Nährstoffe ist, um den Tag zu beginnen.
für 1 Portionen
Alle trockenen Zutaten in einem luftdichten Behälter, wie einem Einmachglas, vermengen.
Kokosmilch hinzufügen und gut vermischen, um eine gleichmäßige Verteilung zu erreichen.
Chiasamen klumpen zusammen; gegebenenfalls klumpenbrechend arbeiten.
Behälter fest verschließen und über Nacht im Kühlschrank lagern, mindestens 3-6 Stunden, damit die Chiasamen quellen und eine puddingartige Konsistenz erhalten.
Mit Kokosraspeln, Mandeln und Kakaonibs oder anderen gewünschten Toppings garnieren.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
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Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!