Schokoladen-Smoothie

Name: Schokoladen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Banane; 250 g fettarme Schokoladenmilch; 1 TL Erdnussbutter; 0.5 Päckchen Swiss Miss

von Qneo4725

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarisch

Zutaten

für 1 Portionen

1 Banane
250 g fettarme Schokoladenmilch
1 TL Erdnussbutter
0.5 Päckchen Swiss Miss

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
2
Genießen.

Nährwerte pro Portion

386.1

Kalorien

15.5 g

Eiweiß

53.7 g

Kohlenhydrate

13.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min