Schokoladen-Tassenkuchen Rezept | Piroggi

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Schokoladen-Tassenkuchen (GESUNDE VERSION)

Schokoladen-Tassenkuchen (GESUNDE VERSION)

Name: Schokoladen-Tassenkuchen (GESUNDE VERSION)
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g Nesquik Schokoladenmix ohne Zucker; 30 g Mehl; 10 g ungesüßtes Kakaopulver; Prise Backpulver; 50 g Sprudelwasser; 2 Päckchen Süßstoff (je nach Geschmack mehr oder weniger hinzufügen)

von Isabel-7659

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Zubereitung3 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Desserts Fettarm

Kurzbeschreibung

Ich habe dieses Rezept bei Kirbie's Cravings gefunden, und es war köstlich, aber ich habe es ein wenig für weniger Zucker angepasst :)

Zutaten

für 1 Portionen

30 g Nesquik Schokoladenmix ohne Zucker
30 g Mehl
10 g ungesüßtes Kakaopulver
Prise Backpulver
50 g Sprudelwasser
2 Päckchen Süßstoff (je nach Geschmack mehr oder weniger hinzufügen)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in eine große mikrowellengeeignete Tasse oder kleine Schüssel geben, umrühren, bis sie glatt sind, und 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen (falls nicht fertig, in 10-Sekunden-Intervallen weiter erhitzen).

Nährwerte pro Portion

106.8

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

21,4 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

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3.5 (166)

Dies ist Schokoladenkuchen in einer Kaffeetasse... mit ein paar Änderungen, um ihn gesünder zu machen.

DessertsFettarm

5 Min

Einzelportion Schokoladenbrownie

4.1 (466)

Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!

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3 Min

Schokoladen-Mayonnaise-Kuchen

4.4 (152)

So saftig und ohne zusätzliche Eier oder Öl (außer den in der Mayonnaise)! Der saftigste Kuchen überhaupt. Die Familie liebt ihn. Wirklich dekadent, mit Sander's Frosting dekorieren. YUM!

Desserts

45 Min

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