Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine leicht reife Avocado aufschneiden.
- 2
In der Küchenmaschine pürieren, bis sie glatt und cremig ist, ohne Klumpen.
- 3
Um das Mischen zu erleichtern, einen Teelöffel Rice Dream Reisdrink hinzufügen.
- 4
Dann ungesüßtes Kakaopulver, Vanilleextrakt und Stevia hinzufügen und pulsieren, bis alles gut vermischt ist.
- 5
In der Regel für etwa 30 Minuten einfrieren, um es kälter zu machen.
- 6
Eine andere Möglichkeit wäre, die geschnittene Avocado vorher einzufrieren und dann das Rezept wie gewohnt zu befolgen.
- 7
Ergibt 1 bis 2 Portionen.
- 8
Ich fand es sehr reichhaltig und genug für zwei Personen oder eine sehr hungrige Person.
Ähnliche Rezepte
Erdbeer-Käsekuchen-Shake
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Leichte Schokoladenmousse mit 150 Kalorien
Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Soft-Serve Bananeneis
Gefrorene Bananen sind ein hervorragender Ersatz für Soft Serve, wenn sie im Mixer püriert werden. Kein Cholesterin und kein Zuckerzusatz, nur cremige und süße Bananen!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!