Loris Spinatsalat
von vxMarenrt21
4.7 (3)
Selbst Kinder, die Gemüse nicht so gerne mögen, genießen diesen Salat. Es gibt so viele Zutaten, dass es nicht nur Spinat ist.
FettarmSalat
15 Min
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7 Rezepte insgesamt
Stärkefreie Gemüseburger (Netto-Kohlenhydrate pro Stück = 6.5)
von vxMarenrt21
Ich konnte einfach kein Rezept für kohlenhydratarme Gemüseburger finden. Einige behaupteten, es zu sein, aber sie enthielten immer Hafer, Kartoffeln oder Mehl usw. Diese enthalten nichts davon. Reine, unverfälschte Zutaten ohne oder mit wenigen Kohlenhydraten. Wenn man das gesamte Reiben und Hacken zählt, erhöht sich die Zubereitungszeit für dieses Rezept um etwa 30 Minuten. Ich habe die Zubereitungszeit auf der Grundlage berechnet, dass alle Zutaten bereits gehackt/gerieben waren. Gesamte Kohlenhydrate pro Burger = 10.1 Netto-Kohlenhydrate (minus Ballaststoffe) = 6.5
Low CarbVegetarische Gerichte
Fisch, Pilze & Erbsen
von vxMarenrt21
Müde von stark schmeckendem Fisch und fade Gemüse? Probieren Sie diese Sommerkombination, die die Norm umkehrt: sanfter Lachs und Gemüse, das "Ka-Pow!" macht! Reich an Vitaminen, Eiweiß, Selen, Niacin und "guten Fetten" im Fischöl.
AbendessenFisch
45 Min
